2024年10月21日

ミックスフライとビーフンです🙌 ミックスは肉系魚系どちらも入った和メンチカツサーモンフライです。 和メンチカツはジューシーでしっかりと味がついているので、ご飯が進みます🍚ちなみに日本人が好きな魚ランキングでは鮭が1位だそ…

本日のバランス弁当は、カレイの胡麻衣唐揚げです🥰 下味を付けたカレイに白ごま、黒ごまの衣をまとわせて揚げました🐟 ヘルシーサラダはおからを使ったサラダです🥗   エネルギー 585kcal 蛋白質　20.4ｇ …