2024年10月17日

変わりご飯(鮭菜飯)🍚牛カルビコロッケ♡海鮮チヂミ♡ブロッコリーのツナ合え

変わりご飯(鮭菜飯)🍚牛カルビコロッケ♡海鮮チヂミ♡ブロッコリーのツナ合えサムネイル
本日は変わりご飯の日です🍚 鮭菜飯をお届けいたします𓆟 広島菜🥬京菜🌿大根葉の3種の菜葉と紅鮭が入っていて彩り豊かなご飯となっています😆   牛カルビコロッケと海鮮チヂミです🌊 素朴なコロッケと違い、牛肉の旨味…

ぶりの西京焼き𓆟焼き山芋♡大根の柚子胡椒炒め♡もち麦入シチュー♡蓮根とベーコンのサラダ🥗

ぶりの西京焼き𓆟焼き山芋♡大根の柚子胡椒炒め♡もち麦入シチュー♡蓮根とベーコンのサラダ🥗サムネイル
本日のバランス弁当は、鰤の西京焼です🐟 味噌などの調味液に漬け込んで焼きました! シチューにはもち麦の広島きらりを入れて炊いています★   エネルギー 582kcal 蛋白質 20.9g 脂質 13.1g 炭水…