2024年10月03日

プチご当地グルメ🗾長野県の山賊焼き風と沖縄県の沖縄風昆布炒めです😆 沖縄風昆布炒めは沖縄では『クーブイリチー』と呼び☝️「クーブ＝昆布」・「イリチー＝炒め物」のことを指します(^^)甘辛く炊いているので食べやすいですよ👏…

本日のバランス弁当は、鯖と大葉の味噌焼です𓆟 おかずには卯の花です🌸 具沢山でしっとり炊きました！ パンプキンサラダはレーズン、蒸し鶏も一緒に和えています🍇 レーズンはミネラルが豊富で、脂質は低く、コレステロールはゼロで…