2024年09月11日

豚のスタミナ炒め〜食べる辣油のせ〜と野菜コロッケです🙌 豚肉と野菜を焼肉のタレで炒めています😊その上に食べる辣油をトッピングしています☺️ピリ辛でご飯が進むこと間違いなしです🌶️ 野菜コロッケは食べやすい一口サイズです😆…

本日のバランス弁当は、鯖の竜田揚げです𓆟 しっかり下味を付けた鯖に青のり入りの片栗粉をまぶし、油で揚げました💪 サラダのひじきとほうれんそうのサラダは両方とも鉄分が豊富に含まれる食材です🧑‍🍳   エネルギー　…