2024年09月03日

カレイの中華だれかけ🐟️ししとう煮浸し♡山芋明太子炒め♡青梗菜と厚揚げの煮付🥬春雨の辛子マヨサラダ🥗

カレイの中華だれかけ🐟️ししとう煮浸し♡山芋明太子炒め♡青梗菜と厚揚げの煮付🥬春雨の辛子マヨサラダ🥗サムネイル
本日のバランス弁当は、カレイの中華だれかけです🐟️ みじん切りにした白ねぎ、味ぽん、にんにく、生姜などで中華だれを作りました🧑‍🍳     エネルギー 584kcal 蛋白質 20.2g 脂質 16….