魚の山椒焼、チンゲン菜の旨煮

580kcal 食塩2.6g

ご飯160gとみそ汁が含まれます。

今日のメインは魚の山椒焼です。魚はメルルーサを使用しています。メルルーサはガンやアレルギーの発生を防止したり、血栓の形成を抑える働きがあると言われています。
本日は変わりご飯で三島食品のひろしご飯です。広島県産の広島菜を100％使用した混ぜご飯です。この名前は広島菜から由来しているそうです。