580kcal 食塩2.6g ご飯160gとみそ汁が含まれます。今日のメインは魚の山椒焼です。魚はメルルーサを使用しています。メルルーサはガンやアレルギーの発生を防止したり、血栓の形成を抑える働きがあると言われています。本日は変わりご飯で三島食品のひろしご飯です。広島県産の広島菜を100%使用した混ぜご飯です。この名前は広島菜から由来しているそうです。