ぶりの西京焼き𓆟焼き山芋♡大根の柚子胡椒炒め♡もち麦入シチュー♡蓮根とベーコンのサラダ🥗

本日のバランス弁当は、鰤の西京焼です🐟

味噌などの調味液に漬け込んで焼きました!

シチューにはもち麦の広島きらりを入れて炊いています★

 

エネルギー 582kcal

蛋白質 20.9g

脂質 13.1g

炭水化物 89g

食塩 2.2g

 

ご飯160gを含みます🍚

 

豊かな食材 豊かな心💕

すべては健康から💕

広島の大切な人へ健康をお届け💕

元気な広島とともに💕

 

@mycookmy

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