赤魚のピザ風焼き🧀くわいの炒め煮♡小松菜のオイスター炒め🥬はりはり和え

本日のバランス弁当は、赤魚のピザ風焼です🍕

和え物ははりはり和えです🥰

はりはり和えとは、切干大根を使った和え物のことで、大根を噛むときに”はりはり”という音から名前が付いたと言われます🧑‍🍳

 

エネルギー 581kcal

蛋白質 20.8g

脂質 15.2g

炭水化物 83.7g

食塩 1.9g

 

ご飯160gを含みます🍚

 

豊かな食材 豊かな心💕

すべては健康から💕

広島の大切な人へ健康をお届け💕

元気な広島とともに💕

 

@mycookmy

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