本日のバランス弁当は、カレイのオニオンのせです🧅
玉葱、しめじを粒マスタードやお醤油などでソテーし、カレイの唐揚げにのせました😃
サラダは豚しゃぶ風にしました🥗
豚肉は疲労回復やエネルギー補給が促進される作用があるので、暑い日の疲労回復に効果が期待できます🧑🍳
エネルギー 586kcal
蛋白質 20.5ｇ
脂質 17.4ｇ
炭水化物 79.8ｇ
食塩 1.7ｇ
ご飯160ｇを含みます🍚
豊かな食材 豊かな心💕
すべては健康から💕
広島の大切な人へ健康をお届け💕
元気な広島とともに💕
@mycookmy
#広島弁当
#配達弁当
#健康
#高齢者弁当
#減塩弁当
