カレイの中華だれかけ🐟️ししとう煮浸し♡山芋明太子炒め♡青梗菜と厚揚げの煮付🥬春雨の辛子マヨサラダ🥗

本日のバランス弁当は、カレイの中華だれかけです🐟️

みじん切りにした白ねぎ、味ぽん、にんにく、生姜などで中華だれを作りました🧑‍🍳

 

 

エネルギー 584kcal

蛋白質 20.2g

脂質 16.5g

炭水化物 84.1g

食塩 1.9g

 

ご飯160gを含みます🍚

 

豊かな食材 豊かな心💕

すべては健康から💕

広島の大切な人へ健康をお届け💕

元気な広島とともに💕

 

@mycookmy

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