本日のバランス弁当は、ポークチャップです。
豚肉と玉葱、ピーマンをケチャップ等の調味料で炒めました🐷
根菜といりこのかき揚げはごぼうとさつま芋といりこを使っています。
いりこは蛋白質やカルシウムを手軽に摂取することができます！
おやつとしてもおすすめです✨
エネルギー 584kcal
蛋白質 20.2ｇ
脂質 12.7ｇ
炭水化物 89.7ｇ
食塩 1.2ｇ
ご飯160ｇを含みます🍚
豊かな食材 豊かな心💕
すべては健康から💕
広島の大切な人へ健康をお届け💕
元気な広島とともに💕
@mycookmy
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