本日のバランス弁当は、ブリ大根です𓆜
鰤ももちろんですが、お出汁が染み染みの大根もぜひお召し上がりください😊
焼うどんにキムチを使いました。
キムチにビタミンＣやカプサイシン、乳酸菌などの栄養素が含まれています。
唐辛子のカプサイシンが代謝を高め、乳酸菌が腸内環境を整える効果が期待されるため、夏バテ予防に役立ちます🌈
エネルギー 584kcal
蛋白質 20.4ｇ
脂質 19.8ｇ
炭水化物 74.8ｇ
食塩 1.7ｇ
ご飯160ｇを含みます🍚
豊かな食材 豊かな心💕
すべては健康から💕
広島の大切な人へ健康をお届け💕
元気な広島とともに💕
@mycookmy
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