本日のバランス弁当は、ごまだれ冷麺です🌈🌞
夏は汗をかいて体温を調節しますが、暑い季節は汗をかいても追いつかず体温が上がりやすくなります💦
そこで、冷たい調理を食べて身体の内側から体温を下げることも可能です！
暑くて食欲がなくなる方も多いと思いますが、冷たい料理は食欲増進、疲労回復などの効果が期待できるのです😊
エネルギー 582kcal
蛋白質 20.3g
脂質 15.2g
炭水化物 86.7g
食塩 1.8g
ご飯160ｇを含みます🍚
豊かな食材 豊かな心💕
すべては健康から💕
広島の大切な人へ健康をお届け💕
元気な広島とともに💕
@mycookmy
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