ザクザクチキン♡大根もち♡厚揚げと小松菜の煮付♡きゅうり生酢

本日のバランス弁当は、ザクザクチキンです🍖

ザクザクはコーンフレークを使いました🌽

下味にマヨネーズを使っていますので、糊代わりとなりコーンフレークがくっつきます!

是非、ご自宅でもお試しくださいね😊

 

エネルギー 581kcal

蛋白質 20.4g

脂質 15.7g

炭水化物 83.8g

食塩 1.6g

 

ご飯160gを含みます🍚

 

豊かな食材 豊かな心💕

すべては健康から💕

広島の大切な人へ健康をお届け💕

元気な広島とともに💕

 

@mycookmy

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