本日のバランス弁当は、鮭バタポンソテーです🧈
唐揚げにした鮭にバタポンで炒めたソテーをのせました。
鮭にはアスタキサンチンやDHAなどで、美容や健康にいい栄養成分が含まれます！
また、皮もたべることをおすすめします👍
フィッシュコラーゲンを摂取することができます🧑🍳
エネルギー 590kcal
蛋白質 20.8ｇ
脂質 19.3ｇ
炭水化物 77.1ｇ
食塩 1.7ｇ
ご飯160ｇを含みます🍚
豊かな食材 豊かな心💕
すべては健康から💕
広島の大切な人へ健康をお届け💕
元気な広島とともに💕
@mycookmy
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