本日のバランス弁当は、鯵の味噌焼です。
サラダには玉葱を使いました😊
身近な野菜でもある玉葱には、ご存じの方も多いと思いますが、血液サラサラ効果があります🧅
その他にも腸活に役立つ”オリゴ糖”、糖や脂質の吸収を抑える”食物繊維”を含みます🧑🍳
エネルギー 583kcal
蛋白質 20.6ｇ
脂質 17ｇ
炭水化物 82.4ｇ
食塩 2.3ｇ
ご飯160ｇを含みます🍚
豊かな食材 豊かな心💕
すべては健康から💕
広島の大切な人へ健康をお届け💕
元気な広島とともに💕
@mycookmy
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