本日のバランス弁当は、天ぷら盛合せです。
鶏肉🍗キス𓆜さつま芋🍠なす🍆を天ぷらにしました。
キスは今が旬の魚で初夏が最も美味しいと言われます🧑🍳
茄子も夏から旬の食材ですね🍆
竹の子のもち麦肉みそ炒めは、もち麦きらりの”もちもちプチプチ”食感を感じられます🌾
エネルギー 584kcal
蛋白質 20.6ｇ
脂質 17.1ｇ
炭水化物 79.9ｇ
食塩 1.3ｇ
ごはん160ｇを含みます🍚
豊かな食材 豊かな心💕
すべては健康から💕
広島の大切な人へ健康をお届け💕
元気な広島とともに💕
@mycookmy
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