ぶりのピリ辛焼♡焼きネギ♡さつまいもの黄金煮♡おからささみの炒め煮♡まめまめサラダ

本日のバランス弁当は、ぶりのピリ辛焼です𓆜

ピリ辛の味付けは豆板醤です🥰

さつま芋の黄金煮は、ミカンジュースでさつま芋を炊きました🍊

まめまめサラダは豆苗、ビーンズミックス、枝豆が入っています🫛

 

エネルギー 588kcal

蛋白質 20.2g

脂質 15.3g

炭水化物 84.7g

食塩 1.7g

 

豊かな食材 豊かな心💕

すべては健康から💕

広島の大切な人へ健康をお届け💕

元気な広島とともに💕

 

@mycookmy

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