鮭のバター醤油焼♡オクラの胡麻和え♡切干大根のカレー炒め♡肉じゃが♡ひじきとごぼうの梅マヨサラダ

本日のバランス弁当は、鮭のバター醤油焼です🧈

鮭は女性にこそ食べて頂きたい優秀食材です𓆜

健康な髪、皮膚を作る、貧血予防、脂肪肝予防、月経前症候群の症状を和らげるなどが期待できます🧑‍🍳

 

エネルギー　583kcal

蛋白質　20.1g

脂質　16.8g

炭水化物　82.6g

食塩　1.9g

ご飯160gを含みます

 

豊かな食材　豊かな心💕

すべては健康から💕

広島の大切な人へ健康をお届け💕

元気な広島とともに💕

 

@mycookmy

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