鶏肉のチーズ照焼♡ごぼうの柚子胡椒炒め♡茄子の豆板醤炒め煮♡インゲンとツナのサラダ

本日のバランス弁当は、鶏肉の照焼チーズ焼です🧀

照り焼きのように味付けし🍗チーズをかけて焼きました🧀おかずの牛蒡は柚子胡椒で炒めているので、

さわやかな香り、辛みが感じられるかと思います🥰

 

エネルギー 583kcal

蛋白質 20.4g

脂質 16.3g

炭水化物 83g

食塩 2.1g

ご飯160gを含みます

 

 

豊かな食材 豊かな心💕

 

すべては健康から💕

 

広島の大切な人へ健康をお届け💕

 

元気な広島とともに💕

 

 

@mycookmy

 

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