本日のバランス弁当は、鯖の西京焼です𓆛
合わせ調味料に一晩漬け込み、当日焼きます😄
味が染み込みオススメの一品です🥰
サラダにはアスパラを使いました。
アスパラは今が旬です
プチ豆知識アスパラにはグリーン、ホワイト、紫色のアスパラがあります🥗
紫色は滅多に見られないようで、高級アスパラガスとして流通されているそうです🧑🍳
エネルギー 582kcal
蛋白質 20.1g
脂質 15.4g
炭水化物 85.4g
食塩 1.9g
ご飯160gを含みます
豊かな食材 豊かな心💕
すべては健康から💕
広島の大切な人へ健康をお届け💕
元気な広島とともに💕
@mycookmy
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