本日のバランス弁当は、スタミナねぎ塩豚肉炒めです🥰
スタミナ食材は”ニラ”です。
ニラに含まれるアリシンを摂ることで、疲労回復や糖質分解促進効果が期待できます🧑🍳
さらに豚肉とは相性抜群で、ビタミンB1の吸収率がアップし、疲労回復効果増幅です💪
エネルギー 586kcal
蛋白質 20.4g
脂質 17.2g
炭水化物 81.4g
食塩 1.8g
豊かな食材 豊かな心💕
すべては健康から💕
広島の大切な人へ健康をお届け💕
元気な広島とともに💕
@mycookmy
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