プチご当地グルメ🗾長野県の山賊焼き風と沖縄県の沖縄風昆布炒めです😆 沖縄風昆布炒めは沖縄では『クーブイリチー』と呼び☝️「クーブ＝昆布」・「イリチー＝炒め物」のことを指します(^^)甘辛く炊いているので食べやすいですよ👏…
プチご当地グルメ🗾山賊焼風♡お好みかき揚げ♡沖縄風昆布炒め
2024年10月
鯖と大葉の味噌焼き𓆟ゴーヤの味ポン炒め♡卯の花🌸パンプキンサラダ🥗
本日のバランス弁当は、鯖と大葉の味噌焼です𓆟 おかずには卯の花です🌸 具沢山でしっとり炊きました！ パンプキンサラダはレーズン、蒸し鶏も一緒に和えています🍇 レーズンはミネラルが豊富で、脂質は低く、コレステロールはゼロで…
ニラ豚♡コーンコロッケ🌽ごぼうの生姜煮
ニラ豚とコーンコロッケです🌽 ニラ豚は大分県名物で、ニラの風味が口の中に広がり、ご飯とのハーモニーは間違いなしです🍚 コーンコロッケは甘くて粒がいいアクセントとなっています🙌 豊かな食材 豊かな心💕 すべて…
鶏肉の甘酢炒め♡里芋の煮っころがし♡豚肉のスタミナ炒め♡オニオンサラダ🥗
本日のバランス弁当は、鶏肉の甘酢炒めです🐣 手作り甘酢タレと一緒に炒めました！ オニオンサラダはレッドオニオンと普通の玉葱の2種を使っています🧅 いつもバランス弁当で使っている玉葱は福原農園で採れた玉葱です✨  …
感謝デー♡🆕ジャンボエビフライ🍤キャベツのコンソメ煮🥬蓮根のツナ炒め
感謝を込めて♡🆕ジャボエビフライ🍤と蓮根のツナ炒めです☺️ エビフライはいつもより大きいサイズを感謝込めてお届けいたします♥ 蓮根のツナ炒めはツナと鶏もも肉が入っていてガッツリとしたメニューとなっていて、ご飯が進みますよ…
鮭の塩麹焼𓆟大豆とひじきのかき揚げ♡すき煮♡ツナじゃがサラダ🥗
本日のバランス弁当は、鮭の塩麹焼です𓆟 塩麹を使うと、エネルギー代謝を助けてくれたり、肌の健康維持、食材の旨味がアップなど 嬉しい効果が期待できます😊 エネルギー 587kcal 蛋白質 20.9ｇ 脂質 …
