すき焼きコロッケ&ペンネのガーリック炒めです🧄 コロッケは甘辛くどこか懐かしい味わいとなっています🙌ペンネはニンニクが効いていますよ(^^)ニンニクはスタミナ食材として知られていますので、お休み明けの今日1日、乗…
すき焼きコロッケ&ペンネのガーリック炒め♡鶏とごぼうの甘辛煮♡わかめの酢の物
2024年08月
ぶり大根𓆜里芋のそぼろ煮♡キムチ焼きうどん♡豚肉の香味サラダ🥗
本日のバランス弁当は、ブリ大根です𓆜 鰤ももちろんですが、お出汁が染み染みの大根もぜひお召し上がりください😊 焼うどんにキムチを使いました。 キムチにビタミンＣやカプサイシン、乳酸菌などの栄養素が含まれています。 唐辛子…
豚肉の幽庵焼♡キムチの豆苗炒め♡冬瓜のそぼろあんかけ
本日のバランス弁当は、豚肉の幽庵焼です。 幽庵焼きの発祥は、江戸時代の茶人「北村祐庵（きたむらゆうあん）」という人物によって考案されたことがはじまりだといわれています。彼は美食家としても知られており、鋭敏な味覚を持ってい…
スタミナ豚丼♡焼売♡茄子の生姜煮
スタミナ豚丼と焼売です🙌 スタミナ豚丼は豚肉と野菜を焼肉のタレで炒めています😊食欲が湧かない夏に焼肉のタレが食欲をわかせてくれます(^^) 焼売は揚げています！一口でパクッといけますよ😉 豊かな食材 豊かな…
人気No.1🥇手作り鶏の唐揚げ🍗コールスローサラダ🥗肉じゃが🥔
マイコ人気No.1🥇の鶏の唐揚げと肉じゃがです😉 鶏の唐揚げはジューシーな味わいで昔から不動のNo.1です(^^)ニンニク🧄と生姜が口の中に広がりますよ☺️ 肉じゃが🥔はオーソドックスに甘辛く炊いています👏👏  …
赤魚の田楽味噌𓆜ししとうのお浸し♡大根もち♡麻婆豆腐♡白菜ごまネーズサラダ🥗
本日のバランス弁当は、赤魚の田楽みそ焼です🐟 田楽みそに柚子胡椒も入れており、辛み成分のカプサイシンが代謝を活性化させて脂肪燃焼を促進してくれます🧑🍳 エネルギー 584kcal 蛋白質 20ｇ 脂質 1…
アジフライ𓆜新メニュー🆕カレー麻婆茄子🍛豚ばら大根
アジフライ𓆜タルタルソース𓆜とカレー麻婆茄子です🍛 アジフライにはタルタルソース🥰♪♪♪サクサクしたアジフライと酸味の効いたタルタルソースの相性が良く、何口でもいけますよ(^^) 新メニュー🆕カレー麻婆茄子🍆はスパイスが…
手作りジューシー唐揚げ🍗かぼちゃとコーンのバターソテー🌽れんこんのピリ辛炒め♡水菜としば漬けサラダ🥗
本日のバランス弁当は、手作りジューシー唐揚げです🍗味付けに塩昆布を使っているのが旨味のポイントです！🧑🍳 昆布がカリっとなっているのも良い食感です♪ おすすめの一品、ぜひご賞味ください😉 エネルギー 58…
ソースとんかつ♡野菜炒め🥕塩だれ焼きそば
ソーストンカツと野菜炒めです🥕 ミニトンカツ2枚にソースをいつもより多めにかけています☺️ミニサイズなので、とても食べやすいですよ(^^) 野菜炒めは野菜がシャキシャキですよ😊 豊かな食材 豊かな心💕 すべ…
さばのトマト焼🍅白菜とベーコンのかき揚げ🥓胡瓜と豚肉のあっさり炒め♡茄子のマリネ🍆
本日のバランス弁当は、鯖のトマト焼です𓆜 鯖の上にトマトソースをかけて、焼きました。 水分を多く含むトマトは体の熱を冷ます作用があり、夏に旬を迎えるため新鮮な物が安価で手に入ります🍅 エネルギー 580kc…
