2024年07月16日

ハムカツとポテトサラダです🥔 厚切りのハムカツなので、食べ応えがありますよ〜🍖 ポテトサラダは香ばしい風味と食感を楽しんで欲しいので、フライドオニオン🧅をのせました🥰     豊かな食材　豊かな心💕 …

本日のバランス弁当は、鶏肉のごまごま焼きです😉 下味を付けた鶏肉に、白ごまと黒ごまをまぶして焼きました！！ ごまの半分は脂質ですが、高エネルギーで効率の良いエネルギー源です🧑‍🍳 リノール酸とオレイン酸が含まれますが、必…