豚丼とすき焼きコロッケです🙌 豚肉と福原農園さんの玉ねぎ🧅と糸蒟蒻、ねぎらいファームさんサムライネギを煮込んでいます😊マイコオリジナルのタレで煮込むことにより、甘辛い味わいとなっています😉 すき焼のコロッケは旨味がしっか…
豚丼♡すき焼きコロッケ♡蓮根の塩ダレ炒め
2024年06月
冷やしそば♡手作りつくね♡豚肉のカレー炒め♡大根生酢
本日のバランス弁当は、冷やしそばです🥰 冷たいそばには、食物繊維が豊富に含まれており、満腹感が長く続きます🧑🍳 また、冷たいそばは野菜や、その他のトッピングと組み合わせることが多いと思いますので、バランスの良い食事にな…
手作り鶏の出汁唐揚げ♡コールスローサラダ♡中華煮
手作り鶏の出汁唐揚げとコールスローサラダです🥗 マイコオリジナル調味液に鶏肉を一晩寝かせて片栗粉をつけて揚げています🙏一口食べると出汁の香りがフワッと口の中に広がります🙌ご飯が進むこと間違いなしです😋 豊か…
ぶりのピリ辛焼♡焼きネギ♡さつまいもの黄金煮♡おからささみの炒め煮♡まめまめサラダ
本日のバランス弁当は、ぶりのピリ辛焼です𓆜 ピリ辛の味付けは豆板醤です🥰 さつま芋の黄金煮は、ミカンジュースでさつま芋を炊きました🍊 まめまめサラダは豆苗、ビーンズミックス、枝豆が入っています🫛 エネルギー…
メンチカツ♡焼きうどん♡あっさりセロリソテー♡🆕ニラ玉もやし
メンチカツ&焼きうどんとニラ玉もやしです🙌 うどんは太麺でこしがあり、食べ応えがあります😆メンチカツは肉肉しさはご飯が進みます🍖 🆕新メニューニラ玉もやしはその名の通りニラ、卵、もやしを炒めています(^^)シャキ…
鶏肉の山椒焼き♡人参甘煮♡アボカドポテサラ焼♡イタリアン焼きうどん♡胡瓜の和風サラダ
本日のバランス弁当は、鶏肉の山椒焼です😃 鶏肉の下味に山椒粉を混ぜています。 山椒には、冷え性対策、胃腸のはたらきを整える、むくみ対策、殺菌効果などに効果的です🧑🍳 イタリアン焼うどんは、食材をオリーブオイルで炒め、コ…
天ぷら盛合せ♡筑前煮♡茄子の甘酢煮
手作り天ぷら盛り合わせと筑前煮です🥢 エビ🍤鶏肉、オクラ、紅生姜かき揚げです☺️全て手作りとなっています🙌かき揚げは紅生姜のさっぱりがいいアクセントとなっていますよ〜😊 豊かな食材 豊かな心💕 すべては健康…
カレイの唐揚げネギソースかけ♡三目煮♡肉団子のトマト煮🍅エッグチキンサラダ🥗
本日のバランス弁当は、カレイの唐揚げねぎソースかけです𓆛 カレイの唐揚げに白ねぎと玉葱のソースをかけました❕サラダは蒸し鶏とゆで卵が入っており🥗蛋白質が豊富です☝ エネルギー 585kcal 蛋白質 2…
豚のチリソースがけ🇨🇱ビーフン♡豆腐の高菜炒め♡
豚のチリソースがけ🌶とビーフンです🙌 豚肉を片栗粉につけて揚げたものにチリソースをかけています😊チリソースは辛いものが苦手な方でも大丈夫な辛さです😉チリソースには福原農園さんの玉葱が入っています🧅 豊かな食…
豚肉のりんご生姜焼き🍎高野豆腐とふきの含め煮♡白菜のベーコン蒸し🥓里芋とチーズのサラダ🥗
本日のバランス弁当は、豚肉のりんご生姜焼です🥰 りんごをすりおろして、調味料と一緒に焼きました🍎りんごを加えると甘さとさわやかさがプラスされ、クエン酸豊富なりんごは豚肉のビタミンB群と合わせると相乗効果が高まり、疲労回復…
